Du hast schon etwas Erfahrung im Mountainbiken, bist aber noch ein bisschen unsicher und / oder noch eher langsam auf dem Bike? Du würdest gerne wissen, auf was man bei grundlegenden Manövern wie Kurvenfahren oder bei Steilstücken eigentlich achten muss? Dann bist Du bei einem Mountainbike Fahrtechnikkurs Level II genau richtig! Diese bieten wir sowohl auf (Enduro-) Trails als auch in Bikeparks an. Der grundlegende Ablauf ist dabei der Gleiche: Nach dem Bikecheck mit ein bisschen „Tech-Talk“ werden in der Ebene zunächst verschiedene Techniken gelehrt und angewandt. Anschließend geht es auf die jeweilige Strecke, um das Geübte richtig in die Praxis umzusetzen. Hierbei setzen wir uns auch mit der Strecke auseinander und schauen uns Schlüsselstellen an. Schieben ist natürlich keine Schande, niemand muss sich in unseren Kursen unter Druck gesetzt fühlen! Es werden sowohl Abschnitte am Stück gefahren, um richtig reinzukommen und gegebenenfalls Korrekturen anzuwenden, als auch Sektionstraining betrieben – etwa eine Kurve mehrmals fahren, bis man den Dreh richtig raus hat.

Leistungen im Überblick

  • 5 Stunden Fahrtechnikkurs durch qualifizierte Trainer
  • Je nach Kurs Treten-, Shuttle- oder Liftfahrten
  • Maximal sieben Teilnehmer pro Trainer

Kursinhalte

  • Bike-Check
  • Abstieg im Notfall
  • Körperposition auf dem Bike
  • Sicheres Bremsen
  • Vorder- und Hinterrad einzeln anheben
  • Hindernisse bewältigen
  • Kurventechnik
  • Wellen und einfache Steilstücke abrollen
  • Kleine Sprünge

Ablauf

  • 11 Uhr Treffpunkt (Teilnehmer mit Verleih Bikes o. Ausrüstung bitte 30 – 60min vorher am Treffpunkt sein).
  • ca. 1,5 – 2 Stunden Fahrtechnikübungen in der Ebene
  • Fahrtechnikübungen auf dem Trail
  • 30 Minuten Mittagspause
  • Training und Anwendung auf der Strecke
  • ca. 16 Uhr Kurs Ende

Anforderungen

  • Bereits Singletrails mit moderatem Gefälle und kleinen Wurzeln / Steinen oder einfache Bikeparkstrecken gefahren (z.B. letzter Teil Canadian Trail, abschnittsweise Alpirsbacher Schwarzwaldtrail Sasbachwalden, Todtnau Wildride, grüne Strecken in Lac Blanc)
  • Geringer konditioneller Anspruch
  • Beherrschung des Level I Kursinhalts

Termine

Bikepark Todtnau
29.03. Todtnau Level II
12.04. Todtnau Level II
24.05. Todtnau Level II
01.06. Todtnau Level II
11.07. Todtnau Level II
15.08. Todtnau Level II
27.09. Todtnau Level II

Enduro Trail Freiburg
22.03. Freiburg Level II
02.05. Freiburg Level II
28.06. Freiburg Level II
26.07. Freiburg Level II
12.09. Freiburg Level II
18.10. Freiburg Level II

*Bitte bei der Buchung über die Kalenderanzeige das Datum und Ort mit den Terminen oben abgleichen.

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