In unserem Grundlagenkurs in Freiburg lernst du von Grund auf die richtige Fahrtechnik um mit Selbstvertrauen und Spaß ins Gelände zu gehen. Wir bringen dir verschiedene Balance-, Grundpositions- und Kurvenübungen für das Mountainbiken bei und gehen anschließend zur Anwendung der neu erlernten Fähigkeiten in ein einfaches Mountainbike-Gelände. Hierbei stehen wir dir mit Hilfestellung und Fahrtechniktipps zur Seite.

Ideal für Anfänger, unsichere Wiedereinsteiger oder zur Vorbereitung auf einen Level 1 Kurs!

Aufbaukurs

 Kursinhalte
  • Bike-Einstellung
  • Grundposition auf dem Rad
  • Balance-/ Gewichtsverlagerungs-Übungen
  • Sicheres Bremsen
  • Richtiges Schalten
  • Kurventechnik-Grundlagen
  • Blickführung
  • Trail-Fahrtechnik
Ablauf
  • 10 Uhr Treffpunkt am Freiburger Dietenbachgelände (vor der BMX-/Dirt-Bahn Freiburg)
  • Fahrtechnik im Parcours
  • ca. 13 Uhr Mittagspause
  • ca. 13:30 Uhr Shuttle-Fahrt auf den Schauinsland, von wo wir den ersten einfachen Trail fahren
  • ca. 16 Uhr Kurs Ende
Anforderungen
  • Keine Mountainbike-Erfahrung nötig
  • Geringer konditioneller Anspruch

Jeder hat seine Stärken und Defizite, deswegen trainieren wir stets in kleinen Gruppen von maximal 7 Personen, sodass wir auf deine individuellen Fähigkeiten und Wünsche eingehen können.

Termine 2018
  • 24.03.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg
  • 29.04.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg
  • 26.05.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg
  • 30.06.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg
  • 21.07.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg
  • 26.08.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg
  • 29.09.2018 | Anfänger-Kurs Freiburg

 

Anmeldung / Termine

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